Perdre du ventre : marcher, un moyen efficace ?

La graisse abdominale s’accroche, même lorsque la balance affiche un poids dit “sain”. Les grands organismes de santé ne cessent de le rappeler : c’est la constance qui fait la

Culture laitue à couper en pot : astuces pour réussir

Semer directement en pot peut sembler risqué, mais certaines variétés de laitues à couper supportent mieux la transplantation que d’autres. La densité de semis, souvent négligée, influence pourtant la vigueur